Consapevolezza

 

"Semi di felicità: Il potere della consapevolezza" si basa sul libro "Semi di felicità: coltivare la consapevolezza insieme ai bambini" di Thich Nhat Hanh e della Comunità di Plum Village.

‎Il bello della consapevolezza è che permette di interrompere uno schema mentale. Prestando attenzione ai nostri dialoghi interni impariamo a  conoscere la verità.

Louise L. Hay e Cheryl Richardson

Attenzione implica esclusivamente una cosa. La consapevolezza è molto diversa, non è esclusiva. Non è fare attenzione: è essere attenti, è semplicemente essere coscienti. Sei cosciente quando sei inclusivamente cosciente.

Osho

Il dubbio, la memoria, la consapevolezza conseguente all'errore e perfino il riposo sono funzioni di vario genere, ma tutte tipiche dell'intelligenza. 

Bhāgavata Purana

"E' meglio conquistare te stesso piuttosto che vincere mille battaglie"

 

Per conquistare te stesso devi assumere consapevolezza dei tuoi pensieri. Allontana i pensieri che si contrappongono al modo in cui vuoi realizzare la tua vita. Allontana i pensieri che si contrappongono alla realizzazione dei tuoi sogni.

Buddha

" E' meglio viaggiare bene piuttosto che arrivare"

La meraviglia della vita è il viaggio, non la conclusione. Non dobbiamo arrivare da nessuna parte, siamo già nel pieno della vita. Non rimandare la tua felicità a un momento successivo, quando forse raggiungerei degli obiettivi. Cerca la felicità nell'oggi, e goditi il viaggio

Buddha.

                                                          

Persepolis - "Tutti hanno sempre una scelta." 

 

 

Matrix - la scelta: pillola blu o pillola rossa 

 

 

Il potere di creare si trova in tutte le forme di coscienza, e le coscienze esistono in uno stato di cooperazione suprema che attraversa tutta l'esistenza. La coscienza è esistenza e l'amore è la fonte primaria di approvvigionamento: la vibrazione della pulsante energia cosmica che alimenta ogni aspetto dell'esistenza. Questo grandioso campo di energia è continuamente stimolato e influenzato dalle attività degli intensi fenomeni celesti che permeano le estensioni di tempo e spazio. Voi non avete ancora osato credere all'esistenza di un profondo ordine che è alla base di tutto ciò che esiste: un'Intelligenza Cosmica collettiva in evoluzione che muove, pianifica e progetta l'esistenza con devozione e consapevolezza. In verità ogni forma di coscienza ha il potere intrinseco di pianificare e creare le esperienze e, da una prospettiva più ampia, questo immenso network interconnesso di coscienza cosmica è la chiave principale del "gioco" della vita.

Il vostro livello di consapevolezza determina la vostra reazione ai drammi della vita che voi stessi avete creato. Ognuno di voi ha il libero arbitrio di scegliere ciò che vuole, e ciò che semina raccoglierà.

I vostri pensieri, i sentimenti, i desideri e le emozioni, espressi in parole e azioni, sono tutte proiezioni di energie basate su ciò che voi credete. Quando diverrete consapevoli in modo più cosciente delle vostre credenze, comincerete a dirigere il corso della vostra vita. La vita non è un evento casuale, ma si fonda su un accordo esperienziale fra esseri provenienti da molte realtà che hanno come scopo l'esplorazione e la scoperta. La creatività e l'assunzione delle proprie responsabilità sono le chiavi per il risveglio e lo sviluppo della vostra intelligenza spirituale.

Man mano che gli eventi sul palcoscenico mondiale diverranno sempre più caotici e confusi, sarete costretti a risvegliarvi e a cominciare realmente a pensare a quello che sta accadendo. E' un periodo di tempo difficile, e il mettere in dubbio ogni cosa - la vostra vita, le vostre convinzioni e la vostra visione del mondo - diventa essenziale per scoprire il vostro potere innato nel creare la realtà che vi circonda. Ci vuole un grande coraggio per mettere in gioco la propria vita, e ci vuole una forza ancor più grande per conoscere e riconoscere la verità quando la si incontra.

da "La via del risveglio planetario" di Barbara Marciniak

        (saggezza pleiadiana)

Puoi compiere questa scelta anche subito – se SCEGLI di compierla!

Wayne W. Dyer


Perché non sei venuto qui per fare una scelta, la scelta l’hai già fatta,

sei qui per conoscere le ragioni per cui l’hai fatta.

Dal film, Matrix reloaded

 

 

 

 

Scelta

 

Tutto ciò che è accaduto, accade e accadrà, è la manifestazione esterna dei vostri pensieri, scelte, idee e convinzioni riguardo a chi Siete e chi Scegliete di Essere.

Neale Donald Walsch

In ogni momento abbiamo la possibilità di fare una scelta che ci porta più vicino al nostro spirito o che ce ne allontana.

Thich Nhat Hanh

La cosa più difficile è definire un cammino per noi stessi. Chi non compie una scelta, agli occhi del signore muore, anche se continua a respirare e a camminare per le strade. Perché l'uomo deve scegliere. In questo sta la sua forza: il potere delle sue decisioni. 

Paulo Coelho

I tempi in cui vivete sono particolarmente impegnativi perchè al momento siete immersi nell'esplorazione di un tratto complesso del percorso dell'evoluzione umana, e un potente impulso a raggiungere stati di consapevolezza e di sensibilità elevati vi sta portando a comprendere, guarire e affrontare le situazioni della vostra esistenza. Tutti gli abitanti della terra sono in crisi e questa crisi deriva dalla paura, profondamente radicata in voi, di conoscere la verità.

Vi trovate in mezzo a una tumultuosa trasformazione, un'iniziazione che passa attraverso l'oscura notte dell'anima, e dovete essere pronti e disposti a identificare i problemi che si presentano nella vita personale e collettiva e a scoprirne la soluzione.

La questione cruciale più urgente che il genere umano deve affrontare, sia a livello individuale che collettivo, è riconoscere il potere del pensiero e delle convinzioni. Comprendere queste due importanti chiavi di consapevolezza può aprire la coscienza umana a una nuova visione mondiale piena di possibilità illimitate e di soluzioni altamente creative. Sviluppare la capacità di essere consapevoli di ciò che si pensa mentalmente, si sente emotivamente e si dice verbalmente, e strutturare attraverso pensieri, parole e azioni, è essenziale per vivere una vita al pieno delle sue potenzialità.

In questi tempi di cambiamento, aprire la propria mente per considerare punti di vista e prospettive di vita diverse che si estandano fuori dai confini del pensiero comunemente accettato è sia saggio che lodevole. Dovete essere onesti con voi stessi, cercando di dire le cose come stanno, chiamandole cioè con il loro vero nome. Fatelo con coraggio e chiarezza. La vostra libertà dipende dalla vostra capacità di dire la verità così come la percepite, e questo vale sia a livello individuale che collettivo. Ogni giorno le scelte che fate sono decisive per il vostro ben-essere e, cosa altrettanto importante, i vostri pensieri non solo stabiliscono il corso e la direzione della vostra vita ma si propagano influenzando molte altre realtà invisibili.

I vostri pensieri, sentimenti e desideri sono la calce e i mattoni che utilizzate per creare il vostro mondo.

da "La via del risveglio planetario" di Barbara Marciniak

          
           

Relaxing Music

 

USO CREATIVO DELLA MENTE 

Soltanto se siete in grado di essere consapevoli senza pensiero potete usare la mente in maniera creativa, e la via più facile per entrare in tale stato è attraverso il corpo. Quando è necessaria una risposta, una soluzione o un'idea creativa, smettete per un attimo di pensare concentrando l'attenzione sul vostro campo energetivo interiore. Diventate consapevoli della quiete.Quando riprenderete a pensare, il pensiero sarà fresco e creativo. In qualunque attività di pensiero, abituatevi a passare ripetutamente a distanza di qualche minuto dal pensiero a una forma interiore di ascolto, a una quiete interiore. Potreste dire: non pensare soltanto con la testa, pensate con l'intero corpo.

L' ARTE DI ASCOLTARE

Ascoltando un'altra persona, cercate di non ascoltare soltanto con la mente, ma con l'intero corpo. Mentre ascoltate, percepite il campo energetico del corpo interiore.Ciò distoglie l'attenzione del pensiero e crea uno spazio tranquillo che vi consente di ascoltare veramente senza interferenza da parte della mente. Così date spazio all'altra persona, spazio per esistere. E' il dono più prezioso che potete offrire. La maggior parte delle persone non sa ascoltare perchè la gran parte dell'attenzione è assorbita dal pensiero. Prestano più attenzione a questo che a quanto sta dicendo l'altra persona, e nessuna attenzione a ciò che relmente conta: l'Essere dell'altra persona al di sotto delle parole e della mente. Naturalmente non potete percepire l'Essere di qualcun altro se non attraverso il vostro. Questo è l'inizio della realizzazione dell'unione che è amore. Al livello più profondo dell'Essere, voi siete in unione con tutto ciò che esiste.

Quando siete presenti diventate "trasparenti" in qualche misura alla luce, alla consapevolezza pura che emana dalla Fonte. Vi rendete conto che la luce non è separata da ciò che siete ma costituisce la vostra vera essenza.

Eckhart Tolle

Qualunque cosa distrugga la libertà non è amore. Deve trattarsi di altro,
perchè amore e libertà vanno a braccetto, sono due ali dello stesso gabbiano.

Osho

Non vale la pena avere la libertà
se questo non implica avere la libertà di sbagliare.

Gandhi

La mia libertà finisce dove comincia la vostra.  

Martin Luther King


Come mi sento io pensando alla libertà? Sono davvero libero? Che cosè la libertà?

Il momento storico in cui ci troviamo è un momento di grande risveglio, siamo davanti ad una svolta per la costruzione di un nuovo mondo e per comprendere noi stessi. Una grande virtù presente in noi che chiamiamo coraggio ci dà la possibilità di avvicinarci verso l'agognata libertà. Questo può succedere permettendo a noi stessi cosa sinceramente vogliamo Essere per Essere liberi. 

La grande sfida ma eccitante scelta va fatta attraverso un profondo ascolto dentro di noi, abbiamo da capire il significato puro e la trasparente emozione che sale a galla per raggiungere la consapevolezza di cosa vuol dire essere "liberi". Quando dimostriamo a noi stessi e agli altri un comportamento di confronto o di opposizione, di superiorità e inferiorità crediamo di essere liberi?

Quello che ci muove proviene dal nostro essere interiore o da condizionamenti di altri?

I nostri pensieri sono allineati e coerenti con quello che sentiamo e facciamo o fanno parte di valori e credenze appartenenti ad un'educazione ricevuta o ad un sistema di insegnamento stabilito?

Quanto il nostro pensare è fluido e rivolto ad un fine espansivo o quanto ripete uno schema monotono e pieno di "Devi"?

Penso che riconoscere ed accettare il programma messo da altri sia il primo passo liberatorio per ammormidire il nostro Essere. Esprimendoci in ogni maniera, liberando timori, giudizi e pregiudizi cominciamo a farci spazio, cominciamo ad unirci, cominciamo ad ascoltare davvero noi stessi, cominciamo a sfiorare la libertà lasciandoci andare al flusso naturale nella forma più autentica. 

Ogni momento è il momento giusto per cominciare ad Essere se stessi! Ognuno su questo pianeta ha una sua responsabilità, ognuno crea la propria realtà semplicemente pensando ma senza consapevolezza.

Proviamo tutti insieme a creare, e già lo stiamo facendo quello che ci rende liberi di "Essere" perchè la libertà nasce dalla comprensione di come si riceve quello che si riceve. E' un cammino ricco di esplorazione, osservazione e conoscenza. Osiamo! E' l'ignoto che ci fa assaporare e gustare la Libertà!

Elena

La libertà  significa responsabilità: ecco perché molti la temono.

George Bernard Shaw






La libertà  dell'uomo è definitiva ed immediata, se così egli vuole;
essa non dipende da vittorie esterne, ma interne.


Paramahansa Yogananda 

Ci sono diversi tipi di libertà , e ci sono parecchi equivoci in proposito.
Il genere più importante di libertà è di essere ciò che si è davvero.

Jim Morrison

Le ali della libertà

Colonna sonora  di RomeSnowShower

La Libertà  Giorgio Gaber

L'anima libera è rara, ma quando la vedi la riconosci, soprattutto perché provi un senso di benessere quando gli sei vicino. 

Charles Bukowski 

Non condivido la tua idea, ma darei la vita perché tu la possa esprimere. 

Voltaire
 
Possiamo essere liberi solo se tutti lo sono.

Georg Hegel  

Non si può separare la pace dalla libertà perché nessuno può essere in pace senza avere la libertà.

Malcolm X   

Libertà