Natale

Che cos'è per te Natale? Te lo sei mai chiesto? Ascoltandoti che cosa ti suscita? Che emozione senti?

In ogni parte del mondo il 25 dicembre si festeggia il Natale e il suo significato ha origini storiche e molto antiche. Letteralmente natale significa "nascita",  anticamente veniva celebrato il Dies Natalis Solis Invicti ("Giorno di nascita del Sole Invitto"),  nel momento dell'anno in cui la durata del giorno iniziava ad aumentare dopo il solstizio d'inverno: la "rinascita" del sole. Il termine solstizio viene dal latino solstitium, che significa letteralmente "sole fermo" (da sol, "sole", e sistere, "stare fermo"). All'origine quindi la festa era considerata pagana,  molto sentita dagli antichi romani, successivamente la chiesa scelse la data del 25 dicembre come giorno di nascita del Cristo.

A tale tradizione quindi la celebrazione del Natale ha voluto collegarsi per indicare l’avvento della Luce del Mondo, che giunge a squarciare le Tenebre. È il Bambino, che venendo al mondo, inaugura una nuova vita, e porta la Luce a tutti gli uomini.

Nel nostro mondo è l'inverno, rappresentato dal raccoglimento, interiorità, introspezione, riposo, saggezza, doni umani atti alla preparazione del nuovo che verrà.

In ogni caso nell'emisfero nord della Terra tra il 22 e il 24 dicembre il sole sembra fermarsi in cielo (fenomeno tanto più evidente quanto più ci si avvicina all’equatore). In termini astronomici, in quel periodo il sole inverte il proprio moto nel senso della "declinazione", cioè raggiunge il punto di massima distanza dal piano equatoriale. Il buio della notte raggiunge la massima estensione e la luce del giorno la minima. Si verificano cioè la notte più lunga e il dì più corto dell’anno. Subito dopo il solstizio, la luce del giorno torna gradatamente ad aumentare e il buio della notte a ridursi fino al solstizio d’estate, in giugno, quando avremo il giorno più lungo dell’anno e la notte più corta. Il giorno del solstizio cade generalmente il 21, ma per l’inversione apparente del moto solare diventa visibile il terzo/quarto giorno successivo. Il sole, quindi, nel solstizio d’inverno giunge nella sua fase più debole quanto a luce e calore, pare precipitare nell’oscurità, ma poi ritorna vitale e "invincibile" sulle stesse tenebre. E proprio il 25 dicembre sembra rinascere, ha cioè un nuovo "Natale". Questa interpretazione "astronomica" può spiegare perché il 25 dicembre sia una data celebrativa presente in culture e paesi così distanti tra loro. Tutto parte da una osservazione attenta del comportamento dei pianeti e del sole, e gli antichi, per quanto possa apparire sorprendente, conoscevano bene gli strumenti che permettevano loro di osservare e descrivere movimenti e comportamenti degli astri.

Da Wikipedia

Ricetta del Perdono

Se vogliamo fare esperienza di relazioni amorevoli e che durino tutta la vita, abbiamo bisogno di essere capaci di lasciar andare rancori, ostilità e rabbia. Questi sentimenti ci mantengono impantanati nel passato e appesantiti di sofferenza emotiva.

In fin dei conti il perdono è un regalo che facciamo a noi stessi. E' un atto di grazia che ripristina la memoria dell' integrità.

E' importante ricordare che perdonare è diverso dall'assolvere un'azione che abbia creato sofferenza a noi o ad altri. Relazioni sane richiedono confini sani e sono una parte importante dell'amare e onorare noi stessi come chiunque altro.

Possiamo praticare il perdono anche quando abbiamo scelto di interrompere una relazione a causa di un comportamento inaccettabile. Talvolta dobbiamo perdonare qualcuno diverse volte prima che finalmente ci siamo liberati di tutte le scorie emozionali del passato. 

Quando avremo compiuto i passi necessari a ripristinare la pace nei nostri cuori, sentiremo un cambiamento sottile. Ci sentiremo più leggeri dato che stiamo ampliando la nostra capacità di sentire amore, compassione e risanamento.

7 PASSI per PERDONARE SE STESSI (o chiunque altro)

1. PRENDI la RESPONSABILITA’

Dì a te stesso che non incolperai più qualcuno per l'azione.

2. PROVA la SENSAZIONE

Richiama alla memoria com’è stata la sensazione
fisica di quell’evento. Sentila nel corpo.

3. ETICHETTA

Definisci l’emozione che corrisponde a quella
sensazione. Era rabbia? Paura? Tristezza?

4. ESPRIMI

Butta giù per scritto cosa è accaduto in
quell’evento, in prima persona. Poi scrivilo dal
punto di vista dell’altra persona. Infine riscrivilo
dal punto di vista oggettivo di una terza persona.

5. CONDIVIDI

Cerca la persona più vicina a te oppure una
persona in cui hai fiducia e condividi la tua storia.

6. LIBERATI

Strappa ( o brucia) quel foglio di carta.

7.FESTEGGIA

Mettiti in piedi e fai festa: potresti inventare una
piccola danza di liberazione.

da relazioni miracolose di

Deepak Chopra

Siamo UNO

" Sul piano fisico, gli esseri sono individualizzati, separati, e ciò che ciascuno vive non tocca direttamente gli altri. La vostra sofferenza o la vostra gioia non sono, apparentemente, la sofferenza o la gioia degli altri. Se vi ostinate a mangiare un cibo indigesto, è il vostro stomaco che rovinate, non il loro.

Ma in alto, nei piani sottili, non c'è più alcuna frontiera fra gli esseri, e ogni vostro stato produce degli effetti sugli altri. Sì, perché in alto non esiste che un unico essere: l'Uomo cosmico, che è la sintesi di tutti gli esseri.

Noi viviamo nell'Uomo cosmico, noi stessi siamo quell'Uomo cosmico, e non esiste alcuna creatura in quanto entità separata. Ne consegue quindi questa legge morale: noi non possiamo fare agli altri del bene o del male, senza fare anche a noi stessi quel bene o quel male. Apparentemente, vi sembra che questo non abbia molto senso?. Al contrario, ha molto senso, perché nell'Uomo cosmico, noi siamo Uno ".

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Armonia

Il linguaggio del colore e del suono è il linguaggio dell'anima.
Il colore ed il suono sono il linguaggio della vita.
La vita si esprime in tutti i diversi livelli dell'esistenza sotto la forma del colore e del suono,
ma le manifestazioni esterne della vita sono così rigide e dense che il segreto della
loro natura e del loro carattere viene seppellito al di sotto.

Hazrat Inayat Khan 
mistico indiano

Equinozio d' Autunno

                            Vidi alcune foglie autunnali
                              .cadere da un albero,
                e poi un albero ormai privo di tutte le sue foglie
                                 Udii queste parole:

                                    “Non preoccuparti."
                              La forza vitale è all’interno,
                                    e da essa scaturirà il nuovo.
                 Sappi che il vecchio deve morire,
                             affinché possa nascere il nuovo”.

                                         Eileen Caddy

Amore per se stessi

Le azioni che mostrano l'amore per se stessi includono il prendersi cura del proprio corpo, sia dentro che fuori.

Se volete veramente essere sani, ricchi e saggi, dovete essere pienamente presenti nel vostro corpo per usarlo nel modo più efficace. Una buona salute e un corretto uso del corpo sono segni concreti di una ricchezza interiore e di un corretto modo di pensare, e creare una salute migliore spesso equivale a cambiare delle vecchie abitudini. Cosa ancor più importante, dovete essere disponibili a imparare come funziona la struttura interna del corpo. Esso è altamente adattabile; il genoma è sempre attivamente impegnato a rispondere alle vostre necessità modificando e imparando ad eseguire nuovi compiti al fine di mantenere la funzionalità fisica. Le cellule, il sangue e gli organi sono tutti influenzati dal cibo che mangiate, dall'acqua che bevete, dalla qualità dell'aria che respirate e dalla quantità di esposizione alla luce solare.

Dal punto di vista fisico, il respiro è il mezzo più diretto per scambiare energia con il cosmo, ed è anche il collegamento tra le forze cosmiche e le complesse operazioni del vostro sistema neurologico fisico. La qualità del respiro è collegata a quanto respirate alla luce naturale del Sole.

Una buona respirazione è basilare per la lucidità mentale e, quando praticata con regolarità, migliora il vostro ben-essere. Ricordate di focalizzare coscientemente l'attenzione sulla respirazione, cioè di indirizzare il respiro riempiendo fino in fondo ai polmoni, spingendo il diaframma all'esterno inspirando e all'interno espirando. Trovate il vostro ritmo di respirazione.

L'abitudine di respirare solo con la parte alta dei polmoni e del torace con il tempo vi priva dell'ossigeno sostenitore di vita. L'ossigenazione profonda ripristina la vitalità del corpo e, con specifiche pratiche, è possibile usarla per ripulire i detriti emozionali depositati nel corpo. Collegarsi consapevolmente al proprio respiro focalizza l'attenzione nel momento presente, in cui potete godervi l'esperienza di avere un corpo. Ossigenare ogni livello del corpo è importantissimo in un percorso di salute. Le attività che migliorano la salute, tuttavia, devono essere accompagnate anche da credenze sul proprio valore come persona; l'ossigeno più puro e il miglior cibo biologico da soli non guariranno un corpo malato e assediato da credenze di indegnità.

E' noto che il corpo è costituito per lo più di acqua, ma le persone soffrono spesso e inutilmente di dolori misteriosi e disagi fisici - costipazione, disfunzioni sessuali, emicranie - collegati a una forte disidratazione del corpo. Per funzionare al meglio delle capacità, dovete idratare il vostro sistema bevendo almeno due litri di acqua potabile, fresca e non fluorata al giorno per rifornire le cellule ed espellere tutte le sostanze tossiche.

L'acqua è anche un conduttore di elettricità e un corpo ben idratato si adatterà più facilmente all'aumento delle frequenze elettromagnetiche cosmiche che devono essere integrate. Dormirete meglio e avrete molta più energia quando berrete acqua in abbondanza.

da "La Via del Risveglio Planetario"

di Barbara Marciniak 

da "La via del Risveglio Planetario"

di Barbara Marciniak
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Il corpo umano si sviluppa con la luce del Sole

Per la terra e le sue creature, gli equinozi di primavera e autunno  forniscono un antico codice di equilibrio. Due volte l'anno il Sole appare in perpendicolare rispetto alle zone equatoriali, creando un'equa diffusione di luce e buio tra i due emisferi. Questo apparente equilibrio delle ore di luce e buio è come un reset cosmico che riallinea e aggiorna sia l'eco sistema che il corpo umano che si sviluppa con la luce del Sole; in realtà l'intero eco-sistema funziona su una vibrazione di luce pulsante. Le informazioni vengono distribuite su frequenze luminose, quindi la vostra coscienza viene profondamente influenzata dall'aumento o dalla diminuzione delle ore diurne. In autunno e in inverno, essendoci minor luce, vi volgete spontaneamente al vostro interno per considerare e riesaminare il vostro posto nel gioco dell'esistenza - ciò riguarda il saper gestire l'energia in ogni aspetto del cosmo. Quando, invece, la luce aumenta, vi viene naturale sentirvi attratti dall'ambiente esterno come spazio in cui giocare, creare e agire.

Ogni anno la primavera porta a compimento la promessa di rinnovamento della natura. Quando la Terra si risveglia dal sonno invernale, anche voi vi risvegliate. Le cellule del corpo sentono lo stimolo della luce e rispondono, esortando la vostra coscienza ad aprirsi volgendosi verso la realtà esterna per portare in azione le idee su cui avete riflettuto durante i più tranquilli mesi invernali. Le vostre cellule sanno che l'aumento della luce è un'opportunità di crescita e di espansione per la coscienza. Ogni primavera il vostro corpo viene stimolato a sincronizzarsi con nuove frequenze di luce, unendosi con quelle più forti per integrarle nel proprio deposito cellulare di conoscenza. La vostra coscienza si espande con la luce poichè nelle frequenze della luce che penetrano nel corpo a livello subatomico sono codificati dei simboli che veicolano nuove informazioni.

Il multiverso mantiene il contatto con tutte le dimensioni e le altre versioni della realtà tramite una raffinata rete di frequenze elettromagnetiche interconnesse.
Quando le ore del giorno si allungano i vostri sensi si risvegliano e, proprio come le piante, imparate ad adeguarvi ai cambiamenti atmosferici, il che implica un nuovo livello di sensibilità alle radiazioni ad alta frequenza dello spettro luminoso.

La radiazione è l'energia che viene emessa dalle particelle, o  dalle onde, che si allontanano dalla sorgente di emissione. Nel cosmo, l'energia emessa da un corpo viene trasmessa attraverso onde di lunghezza variabili secondo lo spettro elettromagnetico e, usando lo spazio come mezzo di trasmissione, viene assorbita da un altro corpo. Dal punto di vista terrestre, le frequenze sono misurate in hertz, ovvero quante volte in un secondo l'energia attraversa un'onda di una certa lunghezza; più la frequenza è alta, più è corta la lunghezza d'onda. Le onde ad alta frequenza generano delle frequenze più deboli che sostanzialmente si uniscono entrando in risonanza tra loro come dei rampicanti che intrecciati risalgono un albero per ricevere maggior luce.


da "La via del Risveglio Planetario"

di Barbara Marciniak